Entraînement pendant le confinement

Bonjour à tous, même si le confinement touche peut être à sa fin, voici une vidéo avec quelques exemples d’exercices de préparation physique générales et/ou orienté.

Le cadrage, la lumière et le son sont loin d’être parfait, mais l’objectif est de vous donner du contenu utilisable.

Bon visionnage. 

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Cordévasion
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by Paolo on Cordévasion
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Merci Vincent pour ces infos; même quand on connais un exercice, j'ai toujours aimé les petits détails que tu apportes en plus qui font toute la différence.

Merci d'avoir partagé une partie de ton expertise 😉

A bientôt