Stage escalade Fontainebleau

Les blocs de Fontainebleau :

Quelque soit son niveau, on ne reste pas insensible au charme si particulier de la forêt de Fontainebleau et ce n’est pas pour rien si ce site est mondialement reconnu pour la qualité de son rocher, la finesse de son grain et ses prises aux rondeurs particulières.

A l’image du Verdon, c’est un site sur lequel vous vous devez d’aller dans votre vie de grimpeur !!

Le bloc est en effet un merveilleux moyen pour progresser, puisqu’il permet de découvrir et répéter des mouvements très facilement réalisable de par la faible hauteur de l’action; chose plus difficile à mettre en place en escalade de voie.

Calendrier des stages à venir :

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Stage escalade Fontainebleau découverte (4a à 5c en cotation bloc) :

Stage escalade à Fontainebleau découcouverte avec Cordévasion

Vous débutez l’escalade depuis peu et aimeriez découvrir le plaisir de grimper sur des blocs de grès naturel.

Nous apprendrons :

  • comment faire une bonne parade et les différents types de parades, agencer les crash-pad,
  • comment bien tomber sans se faire mal,
  • comment favoriser la pose de pieds en adhérence, en gratonnage,
  • comment faire un transfert d’appuis efficace,
  • comment appréhender les plats,

Stage escalade Fontainebleau perfectionnement (5c à 6b en cotation bloc) :

Stage escalade à Fontainebleau perfectionnement avec Cordévasion

Vous faites du bloc en salle ou de la voies et désirer améliorer votre gestuelle.

Comme le disait GODOFFE, l’escalade de bloc est « le laboratoire du geste »; il est temps au chercheur de mouvements en herbe que vous êtes de trouver :).

Nous ferons un bilan sur vos compétences :

  • en parade et chute,
  • pose de pieds,
  • en gestuelle,

En fonctions de ce bilan, nous travailleront les points à améliorer.Stage escalade à fontainebleau perfectionnement avec Cordévasion

Nous apprendrons également :

  • comment décoder un bloc (lecture des mouvementes à effectuer),
  • comment bien réaliser certains mouvements spécifiques (crochet de talon, de pointe, spatule, griffé de pieds),
  • comment adapter ses préhensions de main aux prises des différents blocs,

Stage escalade Fontainebleau performance (6b à 7c) :

Stage escalade à Fontainebleau performance avec Cordévasion

Vous faite du pan chez vous ou en salle de bloc et vous aimeriez perfer à Bleau.

Nous feront un bilan de vos compétences et nous approfondirons les points à améliorer jusqu’à atteindre vos limites.

Préparez vos doigts, ça va saigner 🙂

Tarif à la journée :

  • pour 1 personne : 360 euros
  • à partir de 2 personnes : 180 euros/personne,
  • de 3 à 4 personnes : 130 euros/personne,
  • de 5 à 6 personnes : 75 euros/personne,
  • de 7 à 8 personnes : 55 euros/personnes,
  • de 9 à 12 personnes  par moniteur : 45 euros/personne.

La prestation prend en compte l’encadrement ainsi que la fourniture d’un crash-pad.

Chaque location de crash-pad supplémentaire engendrera un surcoût de 15 euros/crash-pad.

Les horaires sont de 10h à 18h. La pause repas se fera en fonction de l’envie des stagiaires.

Matériel requis  :

  • d’une paire de chaussons d’escalade,
  • un sac à magnésie + brosse à dent,
  • un pic-nic + eau ou thé/café chaud selon la saison 😉
  • votre bonne humeur 😉

Photos et comptes-rendus des stages déjà effectués :

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 by Quentin D
Stage d’escalade d’une journée, superbe journée !

Stage d’escalade d’une journée, superbe journée !

Vincent a une expérience certaine dans le domaine et transmet tous ces conseils (échauffement, technique, matériel, étirement ...) durant la séance.

Il sait mettre en confiance et accompagner le grimpeur.

La journée fut très agréable et enrichissante. Merci !

 by Lionel G
Super journée

J'ai eu la chance de passer une journée à Fontainebleau avec Vincent. En plus d'être très sympa Vincent est un excellent coach d'escalade. Il m'a apporté de nombreux et précieux conseils sur l'échauffement, l'entrainement et la grimpe bien sur. Je le recommande à tout grimpeur qui cherche à progresser.

 by Eléonore
Ultra pédagogue

J'ai adoré. Merci pour ton approche si bien individualisée. Cela répondais exactement à mes attentes. Précis, explicite, j'aurai aimé avoir toutes ces informations dix ans plus tôt...

Allez-y les yeux fermés

 by Antoine
Au top

Merci à Vincent pour toutes ses connaissances partagées dans tant de domaines. Echauffement, entraînement, récup, comment limiter les trauma, techniques escalade; trop d'infos pour une seule journée 🙂

Je reviendrai

 by Ophélie
Tellement bien...

Une excellente journée qui révolutionner ma technique et qui me permettra de moins me blesser.

Encore merci.