Bonjour à tous, même si le confinement touche peut être à sa fin, voici une vidéo avec quelques exemples d’exercices de préparation physique générales et/ou orienté.
Le cadrage, la lumière et le son sont loin d’être parfait, mais l’objectif est de vous donner du contenu utilisable.
Bon visionnage.
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Cordévasion
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Paolo
May 5, 2020
TOP
Merci Vincent pour ces infos; même quand on connais un exercice, j'ai toujours aimé les petits détails que tu apportes en plus qui font toute la différence.
Merci d'avoir partagé une partie de ton expertise 😉
A bientôt