Comment faire un changement de pieds efficace : Améliorer sa technique de pieds en escalade est un des facteurs les plus pertinents pour progresser. Le changement de pieds est un des « basiques » à maîtriser pour […]
grimpe
Escalade en Ardèche
Une voiture, des prévisions météo bonnes, des gens motivés; départ de Reims à 5h30 et direction … l’Ardèche avec Mimi, Didier, Pierre-Yves et Thibault. Après 15 ans sans visite de ma part, les voies sont […]