Changement de pieds en escalade
26 décembre 2012
Comment faire un changement de pieds efficace :
Améliorer sa technique de pieds en escalade est un des facteurs les plus pertinents pour progresser. Le changement de pieds est un des « basiques » à maîtriser pour ne pas se fatiguer inutilement.
Afin de ne pas perdre la main (ou le pied 🙂 ) pendant les fêtes de fin d’année, voici mon petit cadeau en ligne :
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Cordévasion
DEJEPS mention « perfectionnement sportif » DEJEPS mention « escalade en milieu naturel » DEJEPS « canyonisme » Ouvreur national FFME Instructeur FFME Entraîneur 2 FFME Licence 3 STAPS « Education et motricité » Licence 3 STAPS « entraînement sportif »